سجائر الكترونية هي عبارة عن أجهزة تعمل بالبطارية حيث يتم تسخين سائل يتحول إلى بخار يمكن استنشاقه، كما أنها تشبه السجائر التقليدية وتكون قابلة لإعادة التعبئة مرة أخرى، وتحتوي على العديد من النكهات المميزة.
يعتقد الكثير من الأشخاص أن السجائر الإلكترونية بديل آمن للسجائر العادية إلا أن هناك العديد من الدراسات التي تظهر مدى أضرارها، ومن أهم النتائج المترتبة على هذه الدراسات أن التدخين الإلكتروني مرة واحدة فقط أو بمعنى أصح عند المرة الأولي من الممكن أن يؤثر على الصحة بشكل كبير، لأنه يؤثر على مستوى الإجهاد التأكسدي والذي يعني حدوث خلل بين العوامل المؤكسدة والعوامل المضادة للتاكسد، مما يجعل الأشخاص أكثر عرضة للالتهابات والأمراض المختلفة.
مخاطر صحية للسجائر الالكترونية
إن استخدام السجائر الإلكترونية تؤدي إلى تلف الحمض النووي، وكذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وتسرب الأمعاء، هذا بالإضافة إلى المخاطر التي تعود على غير المدخنين، وقد يزداد الخطر على الشباب الذين يقومون باستخدام السجائر الإلكترونية.
أضرار السجائر الالكترونية
السيجارة الإلكترونية هي عبارة عن جهاز الكتروني يعتمد على تبخير السائل الذي يحتوي على مادة النيكوتين في الداخل والعمل على إخراجه على شكل رذاذ يتم استنشاقه وعن أهم أضرار استخدام سجائر الكترونية:
1- الإدمان
عند استبدال السيجارة الإلكترونية بدلاً من السيجارة العادية فهناك فرصة ترك التدخين.
2- التأثير السلبي على الدماغ
تحتوي السجائر الإلكترونية على مادة النيكوتين التي تؤثر سلباً على الدماغ كما أنها تزيد الرغبة في تجربة الكوكايين والمخدرات.
3- زيادة رغبة المراهقين بالتدخين
عند ترويج السجائر الالكترونية من قبل الشركات المصنعة لها وعدم الإعلان عن خطورتها يشجع المراهقين على التدخين والإدمان.
4- زيادة فرصة الإصابة بأمراض الرئة المزمنة
لعل من أخطر أضرار السجائر الالكترونية هي زيادة معدل الإصابة بأمراض الرئة الخطيرة والتي تتمثل في السعال ومشكلات التنفس وألم الصدر.
5- ظهور مجموعة من الأعراض المرضية على الجسم مثل:
- ارتفاع درجة الحرارة.
- الإسهال
- الغثيان
- التعب.
- فقد الوزن.
نصائح الإقلاع عن السجائر الالكترونية
نقدم لكم مجموعة من النصائح المهمة إذا كنت ترغب في الإقلاع عن السجائر الالكترونية ومن هذه النصائح:
- لابد من التعرف على أضرار السجائر الالكترونية.
- لابد من تكوين صورة صحيحة عن أضرار التدخين والبعد عنها تماما.
- تأكد من عدم تعرض أسرتك
لخطر التدخين السلبي.
فوائد السيجارة الإلكترونية
إن مخاطر استخدام السجائر الإلكترونية أقل بنسبة 95% من مخاطر السجائر التقليدية، حيث أكدت الدراسات أن مثل هذا النوع من السجائر سوف يساعد ما يزيد عن 20 ألف مدخن للإقلاع عن التدخين سنويا، ومن أهم فوائدها:
- لا يوجد بها مواد مسرطنة مثلما في السجائر التقليدية.
- تتكون السجائر الالكترونية من بطارية من عنصر الليثيوم حيث تستخرج الأملاح منه لعلاج الاضطرابات النفسية لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب.
- استخدامها يساعد في الإقلاع عن التدخين.
- لا تخرج السجائر الالكترونية أول اكسيد الكربون لهذا فهي آمنة على الآخرين.
تتسبب المواد الكيميائية التي توجد في دخان السجائر العادية في ضيق الشرايين حيث تتجمع فيها الرواسب الدهنية التي تزيد من خطر الانسداد القاتل، وقد تتضاعف مخاطر التدخين إلى الإصابة بالنوبات القلبية، ولكن أكد الباحثون على أن أضرار التدخين الإلكتروني قليلة جداً.
سجائر الكترونية تعتبر من السجائر أقل ضرراً من السجائر التقليدية، ولكن عامة التوقف عن التدخين هو أفضل شيء يمكن أن تفعله حتى تحافظ على صحتك وصحة أسرتك، وحتى تحمي نفسك من أمراض القلب والأوعية الدموية التي تنتج عن المواد الكيميائية الموجودة بها.